skip to main
|
skip to left sidebar
skip to right sidebar
Tìm kiếm
Feature Image
Chủ đề
dinh dưỡng
(51)
fun gym
(15)
giảm cân
(43)
kiến thức thể hình
(166)
kỹ thuật
(114)
lịch tập
(6)
phòng tập
(18)
tập bụng
(17)
tập chân
(14)
tập lưng xô
(5)
tập mông
(11)
tập ngực
(10)
tập tay
(9)
tập vai
(4)
Thực phẩm bổ sung
(12)
Followers
Disclaimer
Blog có sử dụng các hình ảnh tham khảo, trong trường hợp bạn sở hữu các hình ảnh, nội dung này và không muốn được sử dụng trong blog, vui lòng liên hệ lại để được chỉnh sửa theo yêu cầu
Thứ Năm, 30 tháng 5, 2019
Vui vui tý thui. 30/5/19
Nhiều khi ước mơ chỉ là mơ ước
Tặng em này...
Chân - day!
Có gì đó sai sai
Gửi email bài đăng này
BlogThis!
Chia sẻ lên Twitter
Chia sẻ lên Facebook
Chia sẻ lên Pinterest
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Bài đăng Mới hơn
Bài đăng Cũ hơn
Trang chủ
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Feature Image
Xem thêm
▼
2019
(258)
▼
tháng 5
(58)
Thực phẩm bổ sung cho người tập thể hình
Creatine-Cung cấp năng lượng và sức bền cho cơ bắp
Arginine – Tăng lưu thông máu, hỗ trợ phục hồi và ...
Beta-alanine: tập luyện vượt giới hạn cơ thể
Casein-Protein hấp thu chậm
Carnitine-Sản sinh năng lượng đốt mỡ từ chất béo
Glutamine-Dinh dưỡng với quá nhiều tác dụng cho ng...
Vitamin-Nhỏ mà không nhỏ
Lượng vận động tối ưu
Xây dựng kế hoạch luyện tập
Năng lượng calories
Ảnh vui khởi động ngày mới. 15/5/19
Chất bột đường Carbohydrate, Gluxit
Chất béo, dầu, mỡ (Lipit)
Một số chú ý khi thực hiện các động tác tập gym cơ...
Tổng hợp phòng tập Gym quận Cầu Giấy - Hà Nôi
Tổng hợp phòng tập Gym quận Ba Đình - Hà Nội
Tổng hợp phòng tập Gym quận Đống Đa - Hà Nội
Tổng hợp phòng tập Gym Quận Hà Đông - Hà Nội
Tổng hợp phòng tập Gym Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Tổng hợp phòng tập Gym Quận Thanh Xuân - Hà Nội
Tổng hợp phòng tập gym Quận Hoàn Kiếm, Hoàng Mai, ...
Tổng hợp phòng tập gym Quận Long Biên, Nam Từ Liêm...
Tổng hợp phòng tập gym Quận Tây Hồ, các Huyện khác...
Gợi ý một vài bữa ăn dễ thực hiện mà hiệu quả cho ...
Một số động tác và các chú ý chung tập bụng hiệu quả
Tổng hợp phòng tập Gym Quận 1,2 - Sài Gòn
Tổng hợp phòng tập Gym Quận 3,4,5,6 - Sài Gòn
Tổng hợp phòng tập Gym Quận 7,8 - Sài Gòn
Tổng hợp phòng tập Gym Quận 9,10,11 - Sài Gòn
Tổng hợp phòng tập Gym Quận 12 và các huyện - Sài Gòn
Tổng hợp phòng tập Gym Bình Chánh, Bình Tân, Bình ...
Tổng hợp phòng tập Gym Gò Vấp - Sài Gòn
Tổng hợp phòng tập Gym Phú Nhuận, Tân Bình - Sài Gòn
Tổng hợp phòng tập Gym Tân Phú, Thủ Đức - Sài Gòn
Chấn thương thể thao và phân tích nguyên nhân
Các hình thức chấn thương khi tập luyện thể thao
Phòng ngừa chấn thương thể thao
Khởi động và phục hồi
Phương pháp hít thở trong tập luyện thể hình
Một số chú ý cơ bản khi tập luyện thể hình
8 lý do tập mãi không lên cơ
Tất tần tật về các bài tập Ngực
Một số động tác giãn cơ và tác dụng
Cuối tuần vui vẻ tý. 26.5.19
Không ăn tối trong 1 tháng cơ thể sẽ thay đổi ra s...
vui vui tý thui. 28/5/19
Chế độ ăn kiêng giảm cân Low Carb
Deadlift là gì? Tìm hiểu công dụng của Deadlift
Chào ngày mới. 29/5/19
Vui vui tý thui. 30/5/19
Ăn bún liệu có béo?
Squat là gì? Cách tập Squat như thế nào là đúng kỹ...
Chế độ tập thể dục Crossfit
Tự tập thể hình tại nhà với các bài tập hiệu quả
Chi tiết lịch tập gym cho người mới tập
Cách chống đẩy cho người mới tập
Ảnh fun 31/5/19
►
tháng 6
(34)
►
tháng 7
(49)
►
tháng 8
(95)
►
tháng 9
(17)
►
tháng 10
(4)
►
tháng 12
(1)
BLOG LISTING
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét