Tập nên đồng đều nha.
Gymer yêu gì hơn nhỉ???
Tập gym teo trym???
Không có xèng thôi.
Gymer auto đẹp zai!
Hè đến rùi.
Im lặng là vàng nha.
Thứ Năm, 30 tháng 5, 2019
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
skip to main |
skip to left sidebar
skip to right sidebar
Tìm kiếm
Feature Image
Chủ đề
- dinh dưỡng (51)
- fun gym (15)
- giảm cân (43)
- kiến thức thể hình (166)
- kỹ thuật (114)
- lịch tập (6)
- phòng tập (18)
- tập bụng (17)
- tập chân (14)
- tập lưng xô (5)
- tập mông (11)
- tập ngực (10)
- tập tay (9)
- tập vai (4)
- Thực phẩm bổ sung (12)
Followers
Disclaimer
Blog có sử dụng các hình ảnh tham khảo, trong trường hợp bạn sở hữu các hình ảnh, nội dung này và không muốn được sử dụng trong blog, vui lòng liên hệ lại để được chỉnh sửa theo yêu cầu
Feature Image
Xem thêm
-
▼
2019
(258)
-
▼
tháng 5
(58)
- Thực phẩm bổ sung cho người tập thể hình
- Creatine-Cung cấp năng lượng và sức bền cho cơ bắp
- Arginine – Tăng lưu thông máu, hỗ trợ phục hồi và ...
- Beta-alanine: tập luyện vượt giới hạn cơ thể
- Casein-Protein hấp thu chậm
- Carnitine-Sản sinh năng lượng đốt mỡ từ chất béo
- Glutamine-Dinh dưỡng với quá nhiều tác dụng cho ng...
- Vitamin-Nhỏ mà không nhỏ
- Lượng vận động tối ưu
- Xây dựng kế hoạch luyện tập
- Năng lượng calories
- Ảnh vui khởi động ngày mới. 15/5/19
- Chất bột đường Carbohydrate, Gluxit
- Chất béo, dầu, mỡ (Lipit)
- Một số chú ý khi thực hiện các động tác tập gym cơ...
- Tổng hợp phòng tập Gym quận Cầu Giấy - Hà Nôi
- Tổng hợp phòng tập Gym quận Ba Đình - Hà Nội
- Tổng hợp phòng tập Gym quận Đống Đa - Hà Nội
- Tổng hợp phòng tập Gym Quận Hà Đông - Hà Nội
- Tổng hợp phòng tập Gym Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
- Tổng hợp phòng tập Gym Quận Thanh Xuân - Hà Nội
- Tổng hợp phòng tập gym Quận Hoàn Kiếm, Hoàng Mai, ...
- Tổng hợp phòng tập gym Quận Long Biên, Nam Từ Liêm...
- Tổng hợp phòng tập gym Quận Tây Hồ, các Huyện khác...
- Gợi ý một vài bữa ăn dễ thực hiện mà hiệu quả cho ...
- Một số động tác và các chú ý chung tập bụng hiệu quả
- Tổng hợp phòng tập Gym Quận 1,2 - Sài Gòn
- Tổng hợp phòng tập Gym Quận 3,4,5,6 - Sài Gòn
- Tổng hợp phòng tập Gym Quận 7,8 - Sài Gòn
- Tổng hợp phòng tập Gym Quận 9,10,11 - Sài Gòn
- Tổng hợp phòng tập Gym Quận 12 và các huyện - Sài Gòn
- Tổng hợp phòng tập Gym Bình Chánh, Bình Tân, Bình ...
- Tổng hợp phòng tập Gym Gò Vấp - Sài Gòn
- Tổng hợp phòng tập Gym Phú Nhuận, Tân Bình - Sài Gòn
- Tổng hợp phòng tập Gym Tân Phú, Thủ Đức - Sài Gòn
- Chấn thương thể thao và phân tích nguyên nhân
- Các hình thức chấn thương khi tập luyện thể thao
- Phòng ngừa chấn thương thể thao
- Khởi động và phục hồi
- Phương pháp hít thở trong tập luyện thể hình
- Một số chú ý cơ bản khi tập luyện thể hình
- 8 lý do tập mãi không lên cơ
- Tất tần tật về các bài tập Ngực
- Một số động tác giãn cơ và tác dụng
- Cuối tuần vui vẻ tý. 26.5.19
- Không ăn tối trong 1 tháng cơ thể sẽ thay đổi ra s...
- vui vui tý thui. 28/5/19
- Chế độ ăn kiêng giảm cân Low Carb
- Deadlift là gì? Tìm hiểu công dụng của Deadlift
- Chào ngày mới. 29/5/19
- Vui vui tý thui. 30/5/19
- Ăn bún liệu có béo?
- Squat là gì? Cách tập Squat như thế nào là đúng kỹ...
- Chế độ tập thể dục Crossfit
- Tự tập thể hình tại nhà với các bài tập hiệu quả
- Chi tiết lịch tập gym cho người mới tập
- Cách chống đẩy cho người mới tập
- Ảnh fun 31/5/19
-
▼
tháng 5
(58)
BLOG LISTING
Tìm kiếm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét